تست بوستر

تست بوستر مکمل های غذایی هستند که می توانند سطح تستوسترون بدن را بهبود ببخشند. این مکمل ها حتی توسط FDA  تایید شده اند و راهی ایمن برای افزایش سطح تستوسترون ما در نظر گرفته می شوند. بیایید ببینیم تقویت‌کننده‌های تستوسترون که به آن ها تست بوستر هم می گویند چه کاری در بدن انجام می دهند و چه مزایایی دارند.

 تقویت کننده تستوسترون چه کاری انجام می دهد؟

تست بوسترها اگر به درستی مصرف شوند می توانند مزایای مختلفی برای بدن داشته باشند. در ادامه به برخی از این مزایا اشاره می کنیم.

افزایش انرژی بدن

تقویت کننده های تستوسترون می توانند سطح انرژی شما را افزایش دهند.  این مواد می توانند به شما در مقابله با شرایط تستوسترون پایین و جلوگیری از خستگی کمک کنند. کاهش تستوسترون مرتبط با افزایش سن اغلب با استفاده از تقویت کننده تستوسترون درمان می شود. اگر تمرینات شدید ورزشی انجام می دهید می توانید از این مکمل ها برای درمان خستگی بعد از ورزش و بهبود ریکاوری استفاده کنید.

بهبود عملکرد جنسی

تست بوستر سطح تستوسترون را که هورمون جنسی اصلی مردانه است، افزایش می دهد. همین امر باعث می شود میل جنسی و عملکرد جنسی شما بهبود یابد . بهتر است بدانید تقویت کننده های تستوسترون برای مبارزه با اختلال نعوظ مورد استفاده قرار می گیرند. تقویت کننده های تستوسترون گزینه خوبی برای کاهش مشکلات جنسی هستند. همچنین استفاده از این مکمل ها می تواند میل جنسی کلی شما را بهبود ببخشد.

عضلات بزرگتر و قوی تر

تقویت کننده های تستوسترون سنتز پروتئین‌های عضلانی را بهبود می بخشند که باعث افزایش توده عضلانی و قدرت بی نظیر آن ها می شود.  این موضوع برای افرادی که سطح تستوسترون طبیعی بدن شان کاهش یافته مفید است.

 بهترین راه برای به حداکثر رساندن مزایای تست بوستر چیست؟

بهترین راه برای به حداکثر رساندن مزایای تقویت کننده تستوسترون، استفاده از مکمل مناسب بر اساس نیازهای خاص شما است. دانستن اینکه چرا به یک تقویت کننده تستوسترون نیاز دارید به شما کمک می کند گزینه ای را انتخاب کنید که بتواند مشکل شما را برطرف کند. در این شرایط می توانید درباره انواع مکمل های موجود در بازار تحقیق کنید یا از مربی و دوستان خود سوال بپرسید. همچنین می توانید با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا به شما در انتخاب  بهترین مکمل تست بوستر کمک کند.

تستوسترون چیست؟

تستوسترون یک هورمون آندروژن است که باعث رشد ویژگی های مردانه همچون موهای صورت، صدای عمیق و رشد عضلات می شود. اگرچه تستوسترون هورمون جنسی اصلی مردانه است، اما در زنان نیز در مقادیر اندک دیده می شود.

تستوسترون بر جنبه های مختلف بدن انسان تأثیر می گذارد که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• بهبود توده عضلانی
• بهبود تراکم استخوان
• رشد مو
• بهبود میل جنسی

مقدار طبیعی تستوسترون در افراد به دلیل عوامل زیادی مانند سن متفاوت است. انجمن اورولوژی آمریکا، تستوسترون پایین را کمتر از 300 نانوگرم در دسی لیتر تعریف می کند. یک مطالعه در سال 2017 نشان می دهد که محدوده طبیعی تستوسترون کل برای مردان 19 تا 39 ساله بین 264 تا 916 نانوگرم در دسی لیتر است. این تحقیق مقادیر بالاتر از این را به طور غیرعادی در نظر می گیرد.

تستوسترون پایین می تواند به دلیل یک بیماری زمینه ای، مصرف برخی داروها یا آسیب به بیضه ها رخ دهد. افراد همچنین ممکن است سطح تستوسترون بالایی در بدن داشته باشند که این موضوع معمولاً به دلیل استفاده از استروئید آنابولیک، تومورهای غدد فوق کلیوی یا یک بیماری پزشکی رخ می دهد.

تعریف تست بوستر

تقویت کننده تستوسترون یا مکمل تستوسترون به هر ماده طبیعی یا مصنوعی تولید شده اطلاق می شود که سطح تستوسترون را افزایش می دهد. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

درمان جایگزینی تستوسترون (TRT)

TRT یا درمان جایگزینی آندروژن، یک درمان پزشکی برای سطح تستوسترون پایین است. این دارو با جایگزینی تستوسترونی که بدن تولید نمی کند، عمل می کند. TRT از طریق روش های مختلفی انجام می شود:

تستوسترون تزریقی

تستوسترون تزریقی، حاوی استرهای تستوسترون معلق در روغن است. استرها نوعی ترکیب بیولوژیکی هستند. فرد می تواند این نوع تستوسترون را با تزریق محلول به باسن تجویز کند. افراد می توانند این تزریق ها را هر 2 تا 4 هفته، بسته به توصیه پزشکان، مصرف کنند.

تستوسترون ترانس درمال

تستوسترون ترانس درمال شامل تکه های دارویی و ژل ها هستند که افراد مستقیماً روی پوست قرار می دهند. پچ های آندرودرم دارای چهار قدرت مختلف هستند: 2 میلی گرم، 2.5 میلی گرم، 4 میلی گرم، یا 5 میلی گرم تستوسترون. دوز شروع توصیه شده یک پچ 4 میلی گرمی هر 24 ساعت است. فرد باید این پچ را روی پوست تمیز و خشک در قسمت هایی که پزشک توصیه می کند بمالد.

کپسول های تستوسترون خوراکی

چنین کپسول هایی به دستور پزشک تجویز می شوند و عملکرد مختلفی در بدن دارند. اگر به دنبال استفاده از این کپسول ها هستید باید با پزشک خود مشورت کنید.

مکمل های تست بوستر

برخی از مکمل ها هستند که می توانند سطح تستوسترون بدن شما را افزایش دهند. این مکمل ها شامل موارد زیر است:

دی آسپارتیک اسید

دی آسپارتیک اسید که به آن DAA هم گفته می شود نوعی آمینواسید است که نقش مهمی در ایجاد و انتشار هورمون های مختلف همچون تستوسترون دارد. DAA به دست آمده از منابع قابل اعتماد می تواند مزایای مختلفی برای بدن داشته باشد که از جمله آن ها تولید تستوسترون است.

دهیدرواپی آندروسترون

دهیدرواپی آندروسترون (DHEA) یک هورمون استروئیدی است که توسط غدد فوق کلیوی تولید می شود. این یک هورمون پیش ساز با حداقل اثرات است تا زمانی که بدن آن را به هورمون های دیگر مانند استروژن یا تستوسترون تبدیل کند. DHEA به دلیل اثراتی که دارد، یک عنصر محبوب در مکمل های تقویت کننده تستوسترون محسوب می شود.

چرا باید از تست بوسترها استفاده کنیم؟

دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درمان سطح تستوسترون پایین در بدن
• کمک به عضله سازی و بهبود رشد عضلات
• کمک به افزایش میل جنسی
• بهبود عملکرد جنسی
• احساس جوانی
• افزایش سطح انرژی در بدن
• بهبود خلق و خو

چه عواملی بر روی سطوح تستوسترون بدن اثر می گذارند؟

عوامل متعددی می توانند بر سطح تستوسترون تولید شده در بدن تأثیر بگذارند. بدن به طور طبیعی با افزایش سن هورمون کمتری تولید می کند. در یک مطالعه در سال 2016، محققان سطح تستوسترون و DHEA را در 271 مرد سالم بین 40 تا 70 سال ارزیابی کردند. محققان دریافتند که سطح تستوسترون هر سال 1.28 درصد و DHEA   حدود 3.52 درصد کاهش پیدا می کند. همین امر نشان می دهد استفاده از مکمل هایی که در خود تستوسترون دارند چقدر می تواند مفید باشد.

به خاطر داشته باشید که عوامل مختلفی باعث کاهش سطح تستوسترون در بدن می شود که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• اختلالات غده هیپوفیز
• کم کاری تیروئید
• دیابت نوع دوم
• اضافه وزن یا چاقی بیش از حد
• برخی از اختلالات ژنتیکی
• مصرف مواد مخدر یا شیمی درمانی
• مصرف برخی از داروها

زنان هم می توانند از مکمل های تستوسترون استفاده کنند؟

همانطور که قبلاً هم بیان کردیم هورمون تستوسترون یک هورمون مردانه محسوب می شود و در بدن زنان در مقادیر اندک یافت می شود. بیشتر زنان بدنساز و زنانی که تمرینات تناسب اندام انجام می دهند برای اینکه بتوانید رشد عضلات خود را بهبود ببخشند به سمت مصرف مکمل های حاوی تستوسترون می روند. افزایش هورمون تستوسترون در بدن خانم ها می تواند مشکلات متعددی برایشان ایجاد کند که از جمله آن ها می توان به بیشتر شدن موهای بدن، دوره های قاعدگی نامنظم و سندروم تخمدان پلی کیستیک اشاره کرد. اگر می خواهید از چنین مکمل هایی برای بهبود شرایط بدنی خود استفاده کنید باید با یک پزشک مشورت کنید.

عوارض جانبی احتمالی

مکمل های تستوسترون اگر زیر نظر پزشک یا مربی مصرف شوند عوارض جانبی خاصی به دنبال نخواهند داشت. با اینحال اگر در مصرف این مکمل ها زیاده روی کنید با مشکلات مختلفی روبرو خواهید شد. اگر می خواهید این مکمل ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید باید قبل از هر کاری وضعیت جسمانی خود را مورد بررسی قرار دهید. برای اینکار از یک پزشک کمک بگیرید.