وانادیل سولفات

وانادیل سولفات یک مکمل غذایی رایج متشکل از وانادیم، اکسیژن و گوگرد است. وانادیوم یک ماده معدنی کمیاب است که به طور طبیعی در رژیم غذایی وجود دارد و بیشتر افراد نیازی به مکمل آن ندارند با اینحال اگر تمرینات شدید ورزشی انجام می دهید یا بدنساز هستید استفاده از مکمل هایی که در خود این ماده را دارند به رشد عضلات تان کمک می کند.

همه چیز درباره وانادیم

وانادیم  رژیمی غذایی از غذاهایی مانند صدف، قارچ، سویا، هویج و انواع روغن های گیاهی به دست می آید. مکمل هایی که در خود وانادیم دارند، به اشکال مختلف از جمله وانادیل سولفات به بازار عرضه می شوند و به دلیل توانایی شان در کمک به کند کردن پیشرفت بیماری قلبی، تنظیم فشار خون و ارائه سایر فواید سلامتی، در میان افراد بسیار محبوب هستند.  برای بدنسازان، نحوه تعامل وانادیل سولفات با گلوکز بسیار جالب است.

وانادیل سولفات و گلوکز

برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 متوجه می شوند که وانادیل سولفات، مانند سایر اشکال مکمل های وانادیوم، به تثبیت قند خون آنها کمک می کند و از افزایش ناگهانی و افت قند خون جلوگیری می کند. به نظر می رسد این موضوع بدین خاطر است که نحوه فرآوری انسولین در بدن تغییر می کند.

برای افرادی که تمرینات بدنسازی انجام می دهند وانادیل سولفات ، گلوکز، پروتئین ها و اسیدهای آمینه را با سرعت بیشتری وارد عضلات می کند. همین امر منجر به حجیم شدن سریع تر و کامل تر  عضلات می شود و در عین حال خطر افزایش چربی را کاهش می دهد. شاید برایتان جالب باشد که بدانید بعد از مصرف این مکمل ها ریکاوری بدن تسریع می شود و عملکرد ورزشکاران در میادین ورزشی هم بهتر می شود.

برخی از مطالعات نشان می دهد که وانادیل سولفات ممکن است سلامت استخوان ها را تقویت کند. این موضوع برای بدنسازان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. همانطور که تمرینات با وزنه را افزایش می دهید، وانادیل سولفات ممکن است به کاهش خطر شکستگی استخوان کمک کند. برخی از مطالعات انجام شده در این زمینه نشان می دهد بدنسازانی که از وانادیل سولفات به عنوان مکمل استفاده کرده اند سلامت استخوانی بیشتری  را تجربه کرده اند. زمانی که تمرینات شدیدتری را انجام می دهید استفاده از این مکمل خطر شکستگی استخوان ها را کاهش می دهد.

موارد مصرف وانادیل سولفات

کاربردهای مهم وانادیل سولفات از جمله کنترل انسولین، عضله سازی، کاهش کلسترول، سلامت استخوان، سل و پیشگیری از سرطان است. بیایید نگاهی دقیق به این موارد بیندازیم و ببینیم قرار است با مصرف این مکمل ها چه مواردی به دست آوریم.

کنترل انسولین

وانادیل سولفات سلول های شما را تحریک می کند تا گلوکز را سریع‌تر پردازش کنند. بر اساس مطالعه ای که انجام شده است، وانادیل سولفات به عنوان درمانی برای افرادی که دچار اختلالات متابولیک هستند یا برای افرادی که برای مدیریت سطح قند خون خود تلاش می کنند استفاده می شود و ممکن است با تحریک سلول های پانکراس و تنظیم آن ها، سطح گلوکز را بهبود بخشد.

عضله سازی

بدنسازان و ورزشکاران اغلب از این ماده معدنی برای تقویت رشد عضلات استفاده می کنند. وانادیل سولفات به سلول های عضلانی کمک می کند تا گلوکز بیشتری را جذب کنند و پروتئین ها و اسیدهای آمینه بیشتری را وارد ماهیچه کنند. از آنجایی که گلوکز به جای سلول‌های چربی توسط سلول‌های عضلانی جذب می‌شود، سرعت ساخت توده عضلانی را افزایش می‌دهد و می‌تواند به جلوگیری از افزایش چربی کمک کند.

کاهش کلسترول

مطالعات انجام شده نشان داده است که مصرف وانادیل سولفات آنزیم‌های کبد را مسدود می‌کند و منجر به کاهش تولید کلسترول و بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر حمله قلبی و سکته می‌شود.

سلامت استخوان

وانادیل سولفات یک ماده معدنی ضروری برای سلامت استخوان است. در مطالعات خاصی نشان داده شده است که  این ماده رشد سلول های استخوانی را تقویت می کند.  این ماده با تقویت استخوان ها جلوی شکستگی آن ها را هم می‌گیرد.

بیماری سل

در گذشته از این ماده قوی به دلیل خواص ضد میکروبی آن به عنوان درمان سل و سیفلیس استفاده می شد.

خاصیت ضد سرطانی

در مطالعات حیوانی نشان داده شده است که وانادیل سولفات رشد سلول های توموری را مهار می کند و از رشد سلول های توموری جدید جلوگیری می کند. در حالی که مکانیسم دقیق خواص ضد سرطانی این ماده هنوز مشخص نشده است، این ماده معدنی به عنوان یک درمان امیدوارکننده برای سرطان محسوب می شود و در حال حاضر تحت مطالعات پیش بالینی قرار دارد.

عوارض جانبی احتمالی

مانند تمام مکمل هایی که در بازار موجود است، استفاده بیش از حد از مکمل های حاوی وانادیل سولفات هم ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشد. این  عوارض جانبی شامل حالت تهوع و استفراغ  و مشکلات سیستم عصبی است اگر بیماری زمینه ای دارید یا داروی خاصی را مصرف می کنید قبل از اینکه بخواهید از هر مکملی استفاده کنید با پزشک خود مشورت نمایید. به خاطر داشته باشید که بدنسازی یک ورزش یک شبه نیست. شما نیست یک شبه به هر آنچه که می خواهید دست پیدا کنید. باید در این مسیر صبور باشید و بتوانید به همراه ورزش و مصرف مکمل های مناسب به نتیجه دلخواه تان برسید.

برای برخی از بدنسازان، مکمل وانادیل سولفات یک انتخاب هوشمندانه به عنوان بخشی از یک برنامه جامع است. توجه داشته باشید که همه مکمل‌ها یکسان نیستند. باید از شرکت ها و برندهایی خرید کنید که محصولات با کیفیت ارائه می کنند و باعث می شوند مواد باکیفیتی وارد بدن شما شود. اگر به دنبال محصولات عالی و اصل هستید مسترفیت بهترین گزینه ها را در اختیارتان قرار می دهد.