کراتین هیدریشن اپلاید Applied Creatine + Hydration

مکمل کراتین هیدریشن اپلاید Applied Creatine + Hydration یک مکمل چندکاره و پیشرفته است که فقط به کراتین محدود نمی‌شود و در کنار آن مجموعه‌ای از الکترولیت‌ها، ویتامین‌ها و ترکیبات مرتبط با آبرسانی را هم در خود جای داده است. این محصول در قالب یک سروینگ ۱۲ گرمی طراحی شده تا هم به عملکرد ورزشی کمک کند و هم از تعادل آب و مواد معدنی بدن پشتیبانی داشته باشد. کراتین هیدریشن اپلاید Applied Creatine + Hydration برای ورزشکارانی مناسب است که علاوه بر افزایش توان، به ریکاوری بهتر، حفظ سطح انرژی و حمایت از هیدریشن بدن اهمیت می‌دهند.

ترکیب کراتین مونوهیدرات با موادی مثل تائورین، پودر آب نارگیل، عصاره‌های معدنی و ویتامین‌های گروه B باعث می‌شود این محصول نسبت به کراتین‌های ساده، فرمول کامل‌تری داشته باشد. به همین دلیل، می‌تواند انتخاب جذابی برای تمرینات سنگین، جلسات طولانی و کسانی باشد که می‌خواهند در یک محصول، چند هدف مکملی را با هم پوشش دهند.

کراتین هیدریشن اپلاید Applied Creatine + Hydration چیست؟

کراتین هیدریشن اپلاید Applied Creatine + Hydration یک مکمل ترکیبی است که با هدف پشتیبانی هم‌زمان از عملکرد عضلانی و هیدریشن بدن ساخته شده است. برخلاف کراتین‌های معمولی که فقط روی تأمین کراتین مونوهیدرات تمرکز دارند، این محصول یک فرمول چندلایه دارد که شامل الکترولیت‌ها، ویتامین‌ها و ترکیبات آبرسان است. در هر اسکوپ ۱۲ گرمی، ۵۰۰۰ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات وجود دارد؛ یعنی دوزی مناسب برای حمایت از قدرت، توان انفجاری و عملکرد تمرینی.

در کنار آن، وجود منیزیم، پتاسیم، کلسیم و سدیم به حفظ تعادل الکترولیتی بدن کمک می‌کند؛ موضوعی که به‌خصوص هنگام تعریق زیاد و تمرینات شدید اهمیت دارد. بخش ویتامینی محصول نیز با ویتامین D3، ویتامین C و چند ویتامین از گروه B، به متابولیسم انرژی و پشتیبانی عمومی بدن کمک می‌کند. ترکیباتی مانند تائورین، Aquamin، پودر آب نارگیل و Irish Sea Moss هم در بخش Hydration Stack دیده می‌شوند که نشان می‌دهد این محصول فقط برای کراتین‌گیری ساخته نشده، بلکه روی حفظ آب‌رسانی و کارکرد بهتر بدن هم تمرکز دارد. بنابراین، این مکمل را می‌توان یک کراتین تقویت‌شده و کاربردی برای ورزشکاران جدی دانست که به عملکرد چندجانبه اهمیت می‌دهند.

فواید کراتین هیدریشن اپلاید Applied Creatine + Hydration

کراتین هیدریشن اپلاید Applied Creatine + Hydration چند مزیت مهم دارد که آن را از کراتین‌های ساده متمایز می‌کند. مهم‌ترین فایده آن تأمین ۵ گرم کراتین مونوهیدرات در هر سروینگ است که به افزایش قدرت، توان انفجاری و بهبود عملکرد در تمرینات شدید کمک می‌کند. از سوی دیگر، وجود الکترولیت‌ها مانند منیزیم، پتاسیم، کلسیم و سدیم باعث می‌شود بدن در زمان تمرین و تعریق، تعادل مایعات و مواد معدنی بهتری داشته باشد.

این موضوع می‌تواند به کاهش احساس خستگی ناشی از کم‌آبی و افت عملکرد کمک کند. ویتامین D3، ویتامین C، ویتامین‌های B و زینک نیز از متابولیسم انرژی، عملکرد طبیعی بدن و ریکاوری کلی پشتیبانی می‌کنند. تائورین و پودر آب نارگیل هم در فرمول حضور دارند تا بخش هیدریشن و عملکرد سلولی را تقویت کنند. ترکیب این عناصر باعث می‌شود محصول برای تمرینات طولانی، جلسات سنگین و دوره‌هایی که بدن به حمایت بیشتر نیاز دارد، مناسب باشد. مزیت دیگر این است که کاربر به‌جای مصرف چند مکمل جداگانه، می‌تواند بخشی از نیاز خود به کراتین، الکترولیت و ویتامین را از یک محصول واحد دریافت کند. این ویژگی هم از نظر راحتی و هم از نظر برنامه‌ریزی مکملی، آن را به گزینه‌ای جذاب تبدیل می‌کند.

ترکیبات و ارزش غذایی

• اندازه هر وعده: ۱ اسکوپ (۱۲ گرم)
• تعداد سروینگ در هر ظرف: ۳۰

ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم:

• انرژی: 408 کیلوژول / 100 کیلوکالری
• چربی: 0.6 گرم
• چربی اشباع شده: 0 گرم
• کربوهیدرات: 16.6 گرم
• قند: 5.8 گرم
• پروتئین: 0 گرم
• نمک: 2.5 گرم

ارزش غذایی در هر ۱۲ گرم:

• انرژی: 49 کیلوژول / 12 کیلوکالری
• چربی: 0 گرم
• چربی اشباع شده: 0 گرم
• کربوهیدرات: 2 گرم
• قند: 0.7 گرم
• پروتئین: 0 گرم
• نمک: 0.3 گرم

Electrolyte Blend در هر ۱۲ گرم:

• منیزیم: 129 میلی‌گرم
• پتاسیم: 383 میلی‌گرم
• کلسیم: 40 میلی‌گرم
• سدیم: 246 میلی‌گرم

Vitamin Blend در هر ۱۲ گرم:

• ویتامین D3:  مقدار 5 میکروگرم
• ویتامین C:  مقدار 100 میلی‌گرم
• تیامین: 1.1 میلی‌گرم
• نیاسین: 22 میلی‌گرم
• ویتامین B6:  مقدار 2 میلی‌گرم
• ویتامین B12:  مقدار 3 میکروگرم
• اسید پانتوتنیک: 9 میلی‌گرم
• زینک: 14 میلی‌گرم

Hydration Stack در هر ۱۲ گرم:

• Irish Sea Moss (15:1):  مقدار 200 میلی‌گرم
• Aquamin™:  مقدار 500 میلی‌گرم
• تائورین:  مقدار 1000 میلی‌گرم
• پودر آب نارگیل:  مقدار 1000 میلی‌گرم

Creatine در هر ۱۲ گرم:

• Creatine Monohydrate: 5000 میلی‌گرم

طریقه مصرف کراتین هیدریشن اپلاید Applied Creatine + Hydration

روزانه ۱ اسکوپ معادل ۱۲ گرم مصرف شود. بهتر است طبق نیاز تمرینی، در زمان مناسب روز و ترجیحاً اطراف تمرین استفاده شود.

برای چه کسانی مناسب است؟

• بدنسازان و ورزشکاران قدرتی
• افرادی که تمرینات شدید و پرفشار دارند
• کسانی که به دنبال کراتین همراه با الکترولیت و ویتامین هستند
• ورزشکارانی که در تمرین زیاد عرق می‌کنند
• افرادی که محصول چندمنظوره می‌خواهند
• کسانی که به ریکاوری و هیدریشن اهمیت می‌دهند

برای چه کسانی مناسب نیست؟

• افراد با مشکلات کلیوی
• کسانی که باید مصرف کراتین را زیر نظر پزشک انجام دهند
• افراد حساس به دوزهای بالای ویتامین‌ها یا مواد معدنی
• کودکان و نوجوانان بدون نظر متخصص
• خانم‌های باردار و شیرده بدون مشورت پزشک
• افرادی که به ترکیبات ناشناخته یا افزودنی‌های احتمالی حساس‌اند

کراتین هیدریشن اپلاید Applied Creatine + Hydration یک مکمل ترکیبی و پیشرفته است که کراتین مونوهیدرات را با الکترولیت‌ها، ویتامین‌ها و ترکیبات آبرسان همراه کرده است. این ساختار باعث می‌شود محصول فقط برای افزایش قدرت نباشد، بلکه در حمایت از هیدریشن، ریکاوری و عملکرد کلی بدن هم نقش داشته باشد. اگر دنبال یک کراتین ساده نیستید و می‌خواهید یک فرمول کامل‌تر داشته باشید، این محصول می‌تواند انتخاب مناسبی باشد.

منبع: amazon